BEMER a mozgásszervi panaszok enyhítésébenSiófok-Éles-Rigó Ildikóval a budapesti Sportklinika vezetőjével, humánkineziológus, manuálterapeuta és BEMER szakértővel beszélgetek a BEMER Fizikai Érterápia mozgásszervi panaszok kapcsán szerzett…
Az autósok többsége csúszott már megSiófok-Felmérés készült a magyar autósok téli szokásairól. A sofőrök mindössze fele téliesíti teljes mértékben a kocsiját, és az autósok harmada…
Felesleges konyhai eszközeinkSiófok-Megvettük, de igazából soha nem használtuk, praktikusnak tűnt, de csak első ránézésre? A felesleges konyhai eszközök listája bizony hosszú, mi…
Az öt legjobb hazai korcsolyapályaSiófok-Lassan kinyit minden korcsolyapálya, elő lehet bányászni a porosodó korcsolyákat, hogy felejthetetlen időt töltsünk együtt a jégen családdal, barátokkal. Íme…
Káros lenne a napi zuhanyzás?Siófok-Sokan el sem tudják képzelni az életüket a naponta megejtett zuhanyzás nélkül. Ez a kellemes szokás számos szakértő véleménye szerint viszont többet árt, mint használ. Az, hogy valaki mennyiszer és mikor zuhanyzik több tényező függvénye. Sportolás után vagy meleg időben magától értetődik a naponta vett fürdő, ahogy akkor is, ha…
Biztonságban este, sötétben is: baj esetén itt kérhetsz segítségetSiófok-Egyre korábban sötétedik, egyre többször megyünk haza sötétben a munkából, ezért a biztonság különösen fontos. Ha egyedül közlekedsz, vagy ismeretlen környéken mozogsz, érdemes felkészülni, és tudni, hová menekülhetsz, ha veszélyt érzel. A csendesebb, kihalt utcák ilyenkor különösen veszélyesek lehetnek, ezért az egyik legfontosabb önvédelmi alapelv, hogy mindig tudd, merre találhatóak…
Vége a diétának, sikerült lefogyni, de hogyan tartsd a súlyod?Siófok-Ünnepelni való dolog, ha az ember elérte a célsúlyát, hiszen végre nem nyomasztja a súlyfelesleg. De mi legyen a diéta után, hogyan állj vissza normális étrendre? Ennek jártunk utána. A szakemberek nem győzik hangsúlyozni, hogy a sikeres fogyás titka az életmódváltás. Ha sikerült leadnod a felesleget, bizonyára benned is felmerül…